Treur kaas - 17 / Feb / 2025
Gezonde Eiwraps
Maak gezonde eiwraps met Weydeland Kaas voor een eiwitrijke, koolhydraatarme maaltijd. Deze smakelijke wraps zijn perfect voor ontbijt, lunch of een lichte avondmaaltijd. Voeg je favoriete groenten of proteïne toe voor extra smaak!
Zin in een gezonde en smakelijke maaltijd? Deze eiwraps met Weydeland Kaas zijn niet alleen eiwitrijk en koolhydraatarm, maar ook vol van smaak! De zachte eiwraps gecombineerd met de romige, Weydeland Kaas zorgen voor een heerlijke en voedzame maaltijd. Perfect voor ontbijt, lunch of een lichte avondmaaltijd, en eenvoudig aan te passen met je favoriete groenten of proteïne.
Benodigdheden voor het maken van gezonde eiwraps
- 2 eieren
- 20ml melk
- 1tl boter
- 50gr rucola
- 50gr rode bieten in blokjes
- 1el gehakte walnoten
- 50gr gekruide roomkaas
- 1 citroen
- 50gr Weydeland Jong Belegen geraspt
Zo maak je het
Maak de citroen schoon en rasp de schil. Voeg de eieren, melk en citroenschil toe in een kommetje en klop dit los. Voeg vervolgens de kaas toe aan het mengsel. Bestrooi met zout.
Verhit wat boter in de koekenpan en bak het ei/kaasmengsel op middelhoog vuur circa 2 minuten totdat het ei stolt. Keer om. Bak de andere kant. Neem de omelet uit de pan en leg op een bord.
Besmeer de eiwraps met de gekruide roomkaas. Beleg ze vervolgens met de biet, walnoot en rucola. Rol de wrap op.
Eet smakelijk!
bron: https://www.weydelandkaas.nl/recept/gezonde-eiwraps/
