Produktbeschreibung

Diese Nüsse sind köstlich zum Essen und es macht Spaß, sie zu schälen. Die Erdnüsse in der Schale sind beispielsweise eine leckere und gesunde Wahl für einen gemütlichen Abend auf der Couch.

Sind Erdnüsse gesund?

Ja, Erdnüsse sind gesund, wenn sie in Maßen verzehrt werden. Erdnüsse sind reich an Nährstoffen und enthalten viele Proteine, gesunde (ungesättigte) Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Darüber hinaus sind Erdnüsse eine gute Quelle für Antioxidantien.

Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass Erdnüsse schnell ein Sättigungsgefühl hervorrufen, was dazu beitragen kann, weniger zu essen.

Wussten Sie, dass Erdnüsse keine Nüsse sind? Nüsse wachsen auf einem Baum, aber Erdnüsse wachsen auf einem Busch auf dem Boden. Das bedeutet, dass die Erdnuss, genau wie die Sojafrucht, eine Hülsenfrucht ist.